Aloe vera et lavande aspic : deux remèdes naturels stars contre les coups de soleil. Mais saviez-vous que 90% des gens les utilisent incorrectement ? Une naturopathe révèle enfin la
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Adoptez un mode de vie plus sain avec nos remèdes naturels, conseils détente et astuces bien-être pour prendre soin de vous et de votre famille au quotidien.
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La marche après les repas révèle des effets surprenants sur le système digestif que de nombreuses personnes ignorent encore. Deux expertes en santé intestinale expliquent pourquoi cette habitude simple peut
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Sauter un repas bouleverse instantanément l’équilibre hormonal de votre organisme. Trois hormones clés – glucagon, cortisol et ghréline – s’activent en cascade pour gérer cette situation d’urgence. Mais que se
Le quinoa et le riz se livrent un duel nutritionnel serré dans nos assiettes. Alors qu’une diététicienne-nutritionniste analyse leurs bienfaits respectifs, sa conclusion pourrait bien bousculer vos habitudes alimentaires. Entre
Ongles qui cassent, se dédoublent ou restent désespérément mous ? Vous n’êtes pas seules face à ce souci ! Il existe pourtant un geste tout simple de 30 secondes par
Deux stars des réseaux sociaux, le cottage cheese et le yaourt grec rivalisent dans nos frigos avec leurs 12g de protéines. Mais derrière ces chiffres se cachent des différences nutritionnelles
Une habitude alimentaire très répandue pourrait augmenter considérablement vos risques de développer un cancer du poumon. Une récente étude américaine portant sur plus de 100 000 adultes révèle des résultats
Cette méthode éducative japonaise révolutionne l’approche parentale en prônant la décélération face au rythme effréné imposé aux enfants. Contrairement aux parents hélicoptères qui surinvestissent leurs bambins d’activités, cette philosophie privilégie
Votre petit félin ne vous lâche plus d’une semelle et vous suit dans chaque pièce ? Ce comportement qui peut sembler envahissant cache en réalité trois raisons profondes que peu
