Le quinoa et le riz se livrent un duel nutritionnel serré dans nos assiettes. Alors qu’une diététicienne-nutritionniste analyse leurs bienfaits respectifs, sa conclusion pourrait bien bousculer vos habitudes alimentaires. Entre
Bien-être
Adoptez un mode de vie plus sain avec nos remèdes naturels, conseils détente et astuces bien-être pour prendre soin de vous et de votre famille au quotidien.
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Ongles qui cassent, se dédoublent ou restent désespérément mous ? Vous n’êtes pas seules face à ce souci ! Il existe pourtant un geste tout simple de 30 secondes par
Deux stars des réseaux sociaux, le cottage cheese et le yaourt grec rivalisent dans nos frigos avec leurs 12g de protéines. Mais derrière ces chiffres se cachent des différences nutritionnelles
Une habitude alimentaire très répandue pourrait augmenter considérablement vos risques de développer un cancer du poumon. Une récente étude américaine portant sur plus de 100 000 adultes révèle des résultats
Cette méthode éducative japonaise révolutionne l’approche parentale en prônant la décélération face au rythme effréné imposé aux enfants. Contrairement aux parents hélicoptères qui surinvestissent leurs bambins d’activités, cette philosophie privilégie
Votre petit félin ne vous lâche plus d’une semelle et vous suit dans chaque pièce ? Ce comportement qui peut sembler envahissant cache en réalité trois raisons profondes que peu
Souvent négligé lors de nos routines hygiène quotidienne, le nombril accumule pourtant bactéries, sébum et résidus qui peuvent provoquer odeurs désagréables et infections. Une dermatologue révèle les bonnes techniques de
L’été rime avec moustiques, et cette huile essentielle reconnue par l’OMS pourrait bien révolutionner votre quotidien. Riche en citronellal et citronellol, elle surpasse même les répulsifs chimiques traditionnels selon les
Ce lien méconnu entre votre sommeil et le risque d’AVC que les médecins veulent vous faire connaître
Nous passons un tiers de notre vie à dormir, pourtant peu d’entre nous connaissent l’impact réel du sommeil sur notre santé cardiovasculaire. Les experts révèlent aujourd’hui une connexion troublante entre
Une méthode censée révolutionner le sommeil de bébé divise aujourd’hui la communauté médicale. Les neurosciences remettent en question cette approche popularisée dans les années 80, révélant des conséquences insoupçonnées sur
