La salade qui bat les pâtes haut la main : 9g de protéines contre 4g seulement

L’été arrive avec ses salades composées rafraîchissantes, mais laquelle choisir entre pâtes et lentilles ? Cette question cache une réalité nutritionnelle surprenante que peu connaissent. Spoiler : l’écart est plus impressionnant qu’on ne l’imagine !

Vous hésitez entre pâtes et lentilles pour votre prochaine salade…