Réveils nocturnes : pourquoi plus de deux fois par nuit est un signal d’alerte que vous ignorez

Se réveiller pour uriner la nuit : un simple désagrément ou un signal d’alarme ? Ce phénomène pourrait révéler des déséquilibres insoupçonnés, liés à l’alcool, à la caféine ou à des troubles méconnus. Derrière ces réveils fréquents se cachent des mécanismes hormonaux complexes, comme le rôle de l’ADH. Pourquoi ce lien entre vos nuits et votre santé globale ? Les réponses dans cet article.