Tu as les jambes lourdes, des fourmillements ou des crampes nocturnes ? Avant de courir chez le médecin, sache que certaines plantes peuvent t’aider au quotidien. L’ortie, le marron d’Inde ou encore l’ail sont utilisés depuis des siècles pour soutenir la circulation. Dans cet article, je te partage 3 recettes synergiques et un bain de pieds tout simples à faire chez toi. Attention, ce sont des astuces de bien-être, pas un traitement médical.
L’ortie est riche en fer et en antioxydants, ce qui favorise la microcirculation et réduit la rétention d’eau. Associée au gingembre, qui stimule le flux sanguin, et au romarin, un draineur naturel,…
