Vos jambes gonflent après une journée assise ? Vous avez souvent les pieds froids ou des fourmis dans les mollets ? Plutôt que de courir après les solutions miracles, essayez ce rituel matinal ultra-simple : une cuillère d’huile d’olive extra vierge mélangée au jus d’un demi-citron. Un remède de grand-mère qui a fait ses preuves, avec des effets concrets sur la circulation et la digestion. On vous explique comment l’adopter sans se prendre la tête.
L’huile d’olive extra vierge et le citron forment un duo gagnant grâce à leurs propriétés complémentaires. L’huile, riche en acides gras mono-insaturés (73% d’oléique dans une bonne EVOO), aide à…
