Tu te demandes si ta position de sommeil est bonne pour ta santé ? Le côté droit est souvent accusé de tous les maux : digestion, cœur, dos. Mais est-ce réellement un problème ? On décortique les études et on te donne les vrais conseils pour bien dormir, quel que soit ton côté préféré.
Beaucoup de gens jurent que dormir sur le côté gauche est meilleur pour la digestion et le cœur. C’est vrai en partie : la gravité aide le transit intestinal et réduit les remontées acides. Mais le…
