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N° 5826 · Comprendre

L’oignon : un allié naturel pour vos yeux fatigués

Vous passez des heures devant un écran, et vos yeux finissent par tirer la sonnette d’alarme ? Fatigue, sécheresse, rougeurs… Ce n’est pas une fatalité. Et si un…

Vous passez des heures devant un écran, et vos yeux finissent par tirer la sonnette d’alarme ? Fatigue, sécheresse, rougeurs… Ce n’est pas une fatalité. Et si un ingrédient aussi banal que l’oignon pouvait vous aider ? Riche en antioxydants, il est un allié discret mais redoutable pour préserver votre capital visuel. On vous explique comment l’utiliser au mieux.

Les nutriments qui font la différence
Les oignons rouges sont particulièrement riches en quercétine, un puissant antioxydant.

L’oignon n’est pas qu’un exhausteur de goût : il regorge de composés bénéfiques pour vos yeux. Le chef d’orchestre, c’est la quercétine, un flavonoïde aux propriétés antioxydantes et…