Tu as déjà croqué dans un clou de girofle ? Cette petite épice en forme de clou cache un concentré de bienfaits. Anti-inflammatoire, antioxydant, bon pour la digestion… Les vertus du clou de girofle sont nombreuses. Mais est-ce vraiment une bonne idée d’en mâcher deux chaque jour ? On te dit tout, sans bullshit.
Le clou de girofle est riche en eugénol, un composé aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires puissantes. En mâchant deux clous par jour – soit environ 0,5 g – tu apportes à ton corps une…
