Tu crois que la tomate, c’est juste pour les salades d’été ? Détrompe-toi. Ce fruit (oui, c’est un fruit !) est un véritable concentré de bienfaits, surtout pour nous les mecs. Entre la prostate, le cœur, la fertilité et les muscles après le sport, la tomate a plus d’un tour dans son sac. Et le meilleur ? C’est que tu peux la manger tous les jours sans te ruiner. Alors, prêt à croquer dedans ?
Le lycopène, c’est l’antioxydant qui donne sa couleur rouge à la tomate. Et pour ta prostate, c’est un allié de taille. Des études montrent qu’une consommation régulière de lycopène (environ 10 mg par…
