Votre tension fait des siennes, votre glycémie joue aux montagnes russes, et vous en avez marre des solutions compliquées ? Et si la réponse se cachait dans votre placard, entre les épices et les sachets de thé ? Hibiscus, clou de girofle et graines de fenugrec : ce trio méconnu est étudié pour ses effets sur la santé, sans vous coûter un bras. On vous explique comment en tirer profit sans vous prendre la tête, avec une recette testée et approuvée.
L’hibiscus, c’est ce petit sachet rouge qui traîne au fond de votre boîte à thé. Des études montrent qu’il pourrait faire baisser la tension artérielle de 7 à 13 mmHg après 6 semaines de consommation…
