Juin débarque avec ses tomates juteuses, ses courgettes croquantes et ses soirées qui s’étirent. Problème : entre les apéros improvisés et les envies de fraîcheur, on a souvent la flemme de se prendre la tête en cuisine. Voici un menu clé en main pour 7 jours, avec 14 recettes qui sentent bon l’été, des astuces pour anticiper les repas et une liste de courses à imprimer en 2 clics. Le tout sans passer 3h par jour aux fourneaux.
Ce menu a été conçu pour 2 à 4 personnes, avec des plats qui se préparent en moins de 30 minutes (sauf les lasagnes, prévues pour le dimanche). L’idée ? Alterner salades complètes, plats uniques et…
