Juin débarque avec ses courgettes croquantes, ses fraises juteuses et ses herbes qui sentent le soleil. Problème : entre les journées chargées et l’envie de manger léger sans se prendre la tête, on finit souvent par commander une pizza ou ouvrir un paquet de pâtes. Résultat, on se lasse et on dépense plus que prévu. Ce menu de la semaine est fait pour toi : 21 recettes testées, avec des temps de prep ultra-courts (5 à 45 min max), des ingrédients accessibles et zéro prise de tête. On te donne même les portions et le niveau de difficulté pour éviter les mauvaises surprises.
Un menu hebdo, c’est comme un GPS pour tes courses : tu gagnes du temps, tu évites le gaspillage et tu manges varié sans y penser. Ici, on a sélectionné des recettes avec des ingrédients qui se…
