Entre 40 et 50 ans, le corps change : cycles irréguliers, fatigue, ballonnements, sautes d’humeur. Pas de panique, c’est la périménopause. Et si une infusion aux épices africaines pouvait t’accompagner ? Gingembre, citron, grains de Selim (uda) et fruit d’Aidan (prekese) : un mélange traditionnel qui revient en force. Voici comment le préparer et pourquoi ça peut t’aider.
Après 40 ans, les hormones dansent la salsa. La périménopause peut durer 4 à 8 ans et provoque des symptômes gênants : règles abondantes, crampes, énergie en berne. La médecine traditionnelle…
