Mai pointe son nez, les étals se remplissent de couleurs et tu as envie de manger frais sans pour autant passer ta vie aux fourneaux. Problème : entre les idées qui manquent, les courses à organiser et les recettes qui traînent en temps de prep, c’est souvent la galère. On a fouillé pour toi un menu de la semaine ultra-pratique, avec des recettes testées, des temps de prep réalistes et des associations qui dépannent. L’objectif ? Te régaler sans stress, avec des produits de saison et un budget maîtrisé. Voici comment t’organiser comme un pro.
Ce menu, c’est 21 recettes réparties sur 7 jours, avec des entrées, plats et desserts qui jouent la carte de la simplicité. Pas de techniques compliquées, pas d’ingrédients introuvables : juste des…
